[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section” module_class=”close-divi-overlay” _builder_version=”3.21.1″ background_color=”#ffffff”][et_pb_row admin_label=”row” use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”50%” module_class=”close-divi-overlay” _builder_version=”3.21.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” z_index_tablet=”500″ global_module=”612″][et_pb_column type=”1_5″][et_pb_text global_parent=”612″ _builder_version=”3.21.1″ text_font_size=”20px” z_index_tablet=”500″]

Tilbage

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”row” use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”50%” module_class=”close-divi-overlay” _builder_version=”3.21.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”30px” header_font=”||||||||” header_3_font=”||||||||”]

Hvordan skaber jeg nye vaner?

[/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=”3.21.1″]

[/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”3.21.1″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″]

Rådene i denne video kommer i høj grad fra bogen Atomic Habits af James Clear, som er en af de førende bøger inden for opbygning af vaner.

Todo

Hvis du gerne vil opbygge en vane, så er de tre råd følgende:

  1. Gør det tydeligt
  2. Gør det attraktivt
  3. Gør det let
  4. Gør det tilfredsstillende
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]